会員向け動画を更新しました

新しい会員向け動画を公開しました。
今回は「柔軟稽古」について解説しています。
技のしなやかさは、柔軟から生まれます。
自宅でもできる練習内容ですので、毎日取り組んで身につけましょう。

会員専用ページより視聴できます。