基本稽古
一般部は中学生以上から対象となります。
はじめはから基本、コンビネーションを学び単純な動きを連続的に繰り返すことで集中力を高め血流や心拍数をアップしていきます。
基本稽古
一般部は中学生以上から対象となります。
はじめはから基本、コンビネーションを学び単純な動きを連続的に繰り返すことで集中力を高め血流や心拍数をアップしていきます。
ミット打ち
ミット打ちでは身体全体を動かすことを意識をしながら技術を磨きます。
ストレス解消や、脂肪燃焼の効果も期待できます。 難しいことは抜きに単純にリフレッシュができておすすめです。
ストレス解消や、脂肪燃焼の効果も期待できます。 難しいことは抜きに単純にリフレッシュができておすすめです。
ミット打ち
ミット打ちでは身体全体を動かすことを意識をしながら技術を磨きます。
ストレス解消や、脂肪燃焼の効果も期待できます。
難しいことは抜きに単純にリフレッシュができておすすめです。
格闘術・護身術
護身術・格闘術（少年部でもあります）は力の弱い方でも自分の身を守ることができる武術であり、初心者から上級者までレベルに分けて個別指導していきます。
格闘術・護身術
護身術・格闘術（少年部でもあります）は力の弱い方でも自分の身を守ることができる武術であり、初心者から上級者までレベルに分けて個別指導していきます。
スパーリング・組手
自分の実力を試すスパーリング・組手は希望に応じて行います。
ここでの体験は、ささいなことでは揺らがない強さと、相手との駆け引き、実践の経験を得ることができます。
スパーリング・組手
自分の実力を試すスパーリング・組手は希望に応じて行います。
ここでの体験は、ささいなことでは揺らがない強さと、相手との駆け引き、実践の経験を得ることができます。